Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration pain de lentilles/tofu (vegan)? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si faux processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux pain de lentilles/tofu (vegan) devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.

Here is how you achieve it. Voici une idée de plat végétarien, vegan pour noël! Pas de pain de viande, mais un pain de lentilles!

Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de pain de lentilles/tofu (vegan), first à partir du type de matériau, alors élection fraîche à comment créer et serve it. Pas besoin de déranger if préparez un bon pain de lentilles/tofu (vegan) délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être plat spécial.

Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, varier pain de lentilles/tofu (vegan) vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Pain de lentilles/tofu (vegan) utiliser 13 type de matériau et 2 étapes création. Voici les comment to faire le plat.

Les ingrédients nécessaires pour faire Pain de lentilles/tofu (vegan):

Préparer 1 cs d'huile d'olive
Préparer 1 gros oignon
Préparer 2 gousses d'ail
Prendre 200 g tofu nature ferme
Prenez 1 cc liquid smoke
Prendre 3 cs miso
Obtenir 2 cs ciboulette ciselée
Utiliser 3 cs sauce soja
Prendre 30 g tomates séchées à réhydrater dans de l'eau
Prendre Poivre, curcuma, curry (quantité selon vos goûts)
Prendre 200 g lentilles cuites
Prenez 80 g mie de pain
Prenez 3 cs fécule de maïs

Avec châtaignes champignons le tout festif bien sur !. La recette par Elise dit à table. Ce pain de lentilles est délicieux, et on peut très bien adapter les ingrédients en fonction des légumes et des lentilles dont on dispose chez soi. J'aime beaucoup le fait que cette recette fasse appel à la fois à des lentilles et à du tofu, ce qui donne une excellente texture au pain. de l'huile d'olive; Mettre les lentilles dans la casserole avec l'eau froide et les feuilles de laurier.

Instructions Créer Pain de lentilles/tofu (vegan):

Faire revenir l'oignon et l'ail émincés dans de l'huile d'olive. - Ajouter le tofu émietté, le miso, le liquid smoke et bien mélanger. - Cuire quelques minutes et ajouter les lentilles, les épices, la sauce soja, l'assaisonnement, la ciboulette et mélanger en écrasant grossièrement. Cuire encore quelques minutes. Ajouter la mie de pain et la fécule, bien mélanger et cuire une minute.
Dans un moule à cake, répartir la moitié des tomates séchées coupées en morceaux au fond d'un moule. Ajouter la moitié de la préparation par-dessus en tassant. Rajouter une couche de tomates puis tasser le restant de la préparation. Mettre au frais plusieurs heures (idéalement une nuit).

Tapissez une plaque à cuisson d'une feuille de papier parchemin. Idée Repas : Epinards, tofu fumé, lentilles corail et épeautre précuit au curcuma, Salade de lentilles béluga aux pommes et tofu fumé, Pot-au-feu de lentilles au tofu. Éplucher et émincer l'ail et l'oignon. Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et ajouter le cumin et le curcuma, remuer. Ajouter l'oignon, l'ail et les carottes coupées en rondelles. Ajouter ensuite les lentilles vertes, la pulpe de tomate et le poivre.

Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment create pain de lentilles/tofu (vegan) que vous pouvez faire à la maison. J’espère que c’est utile et bonne chance!