Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration tian de patate douce? La méthode de préparation est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux tian de patate douce devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Laver et coupez en fines rondelles avec une mandoline (c'est mieux). Faites chauffer le beurre et mélangez-le à l'huile. Badigeonnez votre plat avec ce mélange et dispose… Tian de patate douce et courgette.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de tian de patate douce, commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche jusqu’à comment process et sers le. Pas besoin de déranger si préparez un bon tian de patate douce délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer tian de patate douce vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez préparer Tian de Patate douce utiliser 7 matériau et 3 étapes création. Voici les comment dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Tian de Patate douce:
- Prenez 1 patate douce
- 1 pomme de terre
- Utiliser 1 gousse d'ail
- Utiliser 1 branche de thym
- Obtenir sel
- Utiliser poivre
- Utiliser huile d'olive
Donc, pour cette recette de tian au four, que l'on réalise un tian à la patate douce ou à la pomme de terre, l'index glycémique sera augmenté. Mais, celui de la patate douce sera toujours moins élevé. En fait, la patate douce contient plus de sucres mais la pomme de terre contient plus d'amidon. Testez cette recette de tian d'automne avec de la patate douce et des carottes pour un plat savoureux et légèrement épicé.
Instructions Pour faire Tian de Patate douce:
- Eplucher et trancher les légumes. Dans une cocotte allant au four mettre les tranches en intercalant d'ail coupé finement.
- Saler, poivrer, émietter le thym et verser huile d'olive.
- Enfourner 1h30 à 180°C
A accompagné d'un riz et/ou d'une viande !. La recette par La saison en cuisine. Huiler le moule (j'ai utilisé du beurre de coco, qui apporte une touche exotique) et assembler le tian. Pendant ce temps, couper les gousses d'ail grossièrement. Faire cuire les patates douces épluchées et coupées en petits dés à la vapeur ou à l'eau.
Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment set up tian de patate douce que vous pouvez pratiquer à la maison. Bonne chance!
