Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’inspiration tarte courgettes tomates légère? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux tarte courgettes tomates légère devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de tarte courgettes tomates légère, first du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare tarte courgettes tomates légère délicieux à où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de être traiter spécial.
Dans une casserole, faire revenir les lardons à sec. Epluchez les courgettes, détaillez-les en dés et déposez également sur la pâte. Egouttez la mozzarella, coupez la en petits cubes et répartissez régulièrement sur le lit de tomates et de Ajouter à mes carnets. la recette Tarte légère tomates et courgettes.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer tarte courgettes tomates légère vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Tarte courgettes tomates légère utiliser 8 matériau et 4 étapes création. Voici les comment to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Tarte courgettes tomates légère:
- 3 courgettes
- Prenez 4 tomates longues
- Prenez 2 yaourt 0%
- Obtenir 1/4 de pot de yaourt de moutarde
- Prenez 1 œuf + 1 jaune d’œuf
- Prendre Sel, poivre
- Fournir 1 pâte feuilletée
- Prenez 1 cac d’herbes de Provence
Je n'ai pas mis d'herbes parce que je n'en avais plus à disposition mais j'aurais bien mis un peu de persil plat et du thym dans les Oui mais associé à des tomates séchées pour bien relever le tout. Une bonne tarte légère et savoureuse! Lavez puis coupez les tomates et les courgettes en fines tranches. Couper en rondelles les tomates et les courgettes.
Étapes Créer Tarte courgettes tomates légère:
- Préparation des légumes - Laver et couper en fines rondelles les tomates et les courgettes.
- Préparation de l’appareil - Dans un saladier mélanger les pots de yaourt, la moutarde, le sel et le poivre. - Dans un bol, battre les 2 œufs (un entier et l’autre uniquement le jaune). - Ajouter les œufs au mélange de yaourt et moutarde. - Bien mélanger le tout
- Montage de la tarte - Étaler la pâte feuilletée dans un plat à tarte et la piquer. - Etaler uniformément l’appareil dans la pâte feuilletée. - Ensuite disposer en quinconce les tomates et courgettes. Soupoudré le tout avec les herbes de Provence.
- Enfourner à 170 degrés pendant 45 min.
Les déposer sur du papier absorbant pour enlever un peu de jus. Une tarte à la courgette tomate chèvre légère parfaite pour l'été. Des courgettes et tomates en passant par des épices et le chèvre frais. Un mélange savoureux pour se faire plaisir de façon saine et équilibrée. NOUVEAU au rayon Bouillon , découvrez Purée d'Aromates !
Merci d’avoir utilisé la recette que notre équipe a présentée sur ici. Espérer nous, le processus simple Tarte courgettes tomates légère ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir idea pour ceux d’entre vous qui souhaitent vendre de la nourriture. J’espère que c’est utile et bonne chance!
