actuellement à la recherche de recettes uniques d’inspiration salade lentilles, asperges et feta? La méthode de préparation est dérange facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Alors que le délicieux salade lentilles, asperges et feta devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Salade tiède de poitrine de porc et canard. Une salade composée gourmande en plat unique. En cuisine avec cette belle idée de recette de salade de boulgour et poulet tandoori.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de salade lentilles, asperges et feta, first à partir du type de matériau, alors élection fraîche jusqu’à comment process et sers le. Pas besoin de déranger veux préparez un bon salade lentilles, asperges et feta délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut so plat spécial.
Ci-dessous il y a quelques trucs et astuces pratiques qui peuvent être appliqués au traitement salade lentilles, asperges et feta qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Salade lentilles, asperges et feta utiliser 7 type de matériau et 3 étapes création. Voici les comment to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Salade lentilles, asperges et feta:
- Prenez 8 asperges blanches
- Prendre 1 petite aubergine
- Préparer 1 poignée d’amandes
- Obtenir 2 œufs
- Prenez 140 gr lentilles (variété au choix)
- Préparer 40 gr feta
- Prendre Sel, poivre
Dans un grand bol, combiner les lentilles, le feta, le céleri, le concombre, les tomates, le poivron, l'oignon, le persil et la menthe. Une salade estivale rafraîchissante inspirée des cuisines méditerranéenne et asiatique. Dans un bol à salade, fouetter ensemble le vinaigre de riz, le sucre, le sel, l'huile de sésame et l'huile d'olive; ajouter les asperges cuites, le fromage feta, les tomates, les oignons verts et la coriandre; mélanger. Faites bouillir un grand volume d'eau dans une casserole et ajoutez une pincée de sel de Guérande.
Instructions Pour faire Salade lentilles, asperges et feta:
- Cuire vos différents ingrédients dans de l’eau bouillante : lentilles (selon le temps indiqué en fonction de la variété choisie), asperges (18 minutes) et œuf mollet (5 minutes, qu’il faudra passer à l’eau froide ensuite pour stopper la cuisson).
- Couper l’aubergine en fines rondelles, les faire griller au four avec un bon filet d’huile d’olive, sel, poivre pendant 20 minutes à 180 degrés.
- Passer au dressage: lentilles, asperges, feta émiettée, aubergines grillée, œuf mollet, quelques amandes pour décorer. Et assaisonner selon votre goût.
Dans un plat de service, disposez les asperges. Ajoutez la feta et le basilic. Assaisonnez à votre convenance d'huile d'olive et de vinaigre balsamique. Ne pas ajouter de sel dans l'eau de cuisson. Lorsque les lentilles auront refroidi, ajouter le concombre détaillé en fines tranches, le saumon en petites lamelles et la feta en petits dés.
Donc c’est va emballer ça pour cette recette exceptionnelle salade lentilles, asperges et feta. Merci beaucoup pour lecture. Je sûr que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collègue. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
