Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées salade fraîche aux pois chiches? La méthode de fabrication est dérange facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Alors que le délicieux salade fraîche aux pois chiches devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de salade fraîche aux pois chiches, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare salade fraîche aux pois chiches délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de être plat spécial.
Une salade facile de pois chiches. Avec un touch asiatique de la coriandre. Un très bon accompagnement de saumon, poulet. ou ce que vous aimez bien !
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer salade fraîche aux pois chiches vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Salade fraîche aux pois chiches utiliser 8 matériau et 10 étapes création. Voici les étapes to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Salade fraîche aux pois chiches:
- Préparer 300 g pois chiches
- Prendre 3 petites tomates
- Utiliser 3 petits poivrons verts
- Préparer 1 boite d'olives noires à la grecque
- Fournir 3 cuillères à soupe d'huile d'olives
- 1 citron
- 1 brin de menthe fraîche
- Préparer Sel, piment
Pendant ce temps, lavez et coupez les légumes en petits morceaux. Une fois que les pois chiche sont cuits, ajoutez-les dans le wok avec le coulis de tomate, mélangez et laisse mijoter encore quelques minutes avant de servir. Ajoutez la salade verte, les pois chiches et l'échalote émincée. Mélangez tous les ingrédients de la sauce à part puis mélangez à la salade.
Instructions Créer Salade fraîche aux pois chiches:
- La veille au soir, tremper les pois chiches dans un bain d'eau, si possible avec du bicarbonate alimentaire. Laisser tremper toute la nuit.
- Le lendemain, rincer plusieurs fois les pois chiches, puis les mettre à cuire dans une cocotte, dans 2,5 fois leur volume d'eau. Attention / ne pas saler l'eau, la cuisson serait différente.
- Laisser mijoter à petits bouillons une bonne heure. Gouter pour terminer la cuisson, les pois doivent rester un peu fermes.
- Égoutter et passer les pois sous l'eau froide pour les ramener à température ambiante.
- Couper les poivrons et tomates en dés, puis les ajouter aux pois chiches dans un beau saladier. Rajouter les olives. (J'avais fait cuire les poivrons au four au préalable mais ce n'est pas une obligation - choix personnel).
- Faire une sauce avec le jus d'un citron, l'huile d'olive et le piment. Ajouter au plat.
- Corriger ensuite avec le sel pour trouver l'équilibre parfait.
- Ajouter la moitié de la menthe (ciselée) et conserver l'autre moitié. La première moitié va s'imprégner dans le plat.
- Au moment de servir, ciseler la seconde moitié de la menthe pour redonner un coup de fraîcheur au plat.
- Bon appétit !
Une salade fraîche très goûteuse qui déborde de saveurs restant très facile et rapide à préparer. Très courtisé de la péninsule arabique, le pois chiche est utilisé dans l'élaboration de plusieurs préparations. Chickpea Salad (Salade de Pois Chiches). This bright, slightly spicy salad is great served alongside roasted chicken. Coupez la feta en petits dés et ajoutez-la au reste.
Merci d’avoir utilisé la recette que nous a présentée sur ici. Espérer nous, le processus simple Salade fraîche aux pois chiches ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir idea in vendre de la nourriture. Bonne chance!
