Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration steak de patate douce (végétariens)? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux steak de patate douce (végétariens) devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Steak de patate douce (végétariens) Pour accompagner vos burgers végétariens ou pour accompagner un plat. Lo Reine Sainte Foy Les Lyon. Steak de patate douce (végétariens) step by step. Épluchez et coupez votre patate douce en petit dés.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de steak de patate douce (végétariens), commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche jusqu’à comment process et serve it. Pas besoin déranger veux préparez un bon steak de patate douce (végétariens) délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être traiter spécial.
Ci-dessous il y a quelques trucs et astuces pratiques pour créer steak de patate douce (végétariens) qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Steak de patate douce (végétariens) utiliser 12 matériau et 4 étapes création. Voici les étapes dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Steak de patate douce (végétariens):
- 200 g patate douce
- Fournir 125 g lentilles corailles
- 1/2 oignon émincé finement
- Obtenir 1 gousse d'ail
- Utiliser 1 cuillère à café vinaigre balsamique
- Préparer 1 oeuf
- 13 g farine de blé
- Prenez 12 g chapelure
- 1 cuillère à soupe paprika
- 1 cuillère à soupe cumin
- Fournir Sel
- Prendre Poivre
Aujourd'hui je partage avec vous une recette de galette végétarienne de patate douce et quinoa dénichée chez Sabnpepper. J'aime bien cuisiner ce genre de steack végétarien, ça permet de manger des légumes sous différentes formes, que ce soit des galette quinoa betterave ou des galette de chou-fleur par exemple. Faites cuire la patate douce avec la peau dans un grand volume d'eau. Pesez les patates douces, lavez ou épluchez les deux types de pommes de terre, puis coupez-les en gros morceaux. Émincez ou écrasez l'ail. Épépinez et émincez le piment rouge.
Instructions Pour faire Steak de patate douce (végétariens):
- Épluchez et coupez votre patate douce en petit dés. Faites la cuire 20 minutes puis écrasez la en purée.
- Faites cuire vos lentilles corailles 10 à 15 minutes. Les mélanger acec votre purée de patate douce.
- Faites revenir vos oignons dans une poêle, rajouter l'ail écrasé et le vinaigre balsamique. Rajouter ça au mélange précédent puis rajouter l'oeuf la farine la chapelure et les épices. Saler et poivrer.
- Former vos steak et enfourner 15 minutes à 280 degrés.
Taillez les oignons nouveaux en fines rondelles et réservez le blanc d'un oignon par personne. Voir plus d'idées sur le thème Steak végétarien, Cuisine végétarienne, Recette végétarienne. Steak de haricots noirs et patate douce parfumé à l'ail et au cumin et sauce guacamole garnissent ce burger vegan. Pour plus de goût, transférer ensuite les burgers dans une poêle avec un peu d'huile à feu moyen et faire dorer de chaque côté pendant quelques minutes. Steaks végétaux de lentilles et patate douce.
Comment allez-vous? Facile n’est-ce pas? Voilà comment create steak de patate douce (végétariens) que vous pouvez faire à la maison. Bonne chance!
