Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées salade de la mer et quinoa? La méthode de préparation est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux salade de la mer et quinoa devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de salade de la mer et quinoa, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare salade de la mer et quinoa délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut devenir plat spécial.
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Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer salade de la mer et quinoa vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Salade de la mer et quinoa utiliser 5 matériau et 3 étapes création. Voici les comment to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Salade de la mer et quinoa:
- QS Quinoa céréale
- Prenez QS Surimi
- Prendre QS Tomates cerises
- QS Carotte râpé
- Obtenir 1 Poivron vert
Dans une casserole, déposer le quinoa, le jus d'orange et l'eau. Transférer le quinoa dans un bol et laisser tiédir. Couper les poivrons et la feta en dés. Dans un saladier, déposer le quinoa.
Étapes Créer Salade de la mer et quinoa:
- Couper le poivron, le surimi, les tomates cerises en morceaux.
- Mélanger dans un saladier tous les ingrédients
- A table 😁!
Ajouter les tranches de dindon, la laitue, les tomates cerises et la feta. Garnir de câpres, d'oignons verts et de persil plat, puis verser l'huile et le vinaigre balsamique. Quinoa inneholder også bra med kalsium, fosfor, jern, folat, riboflavin, magnesium, fiber og umettet fett. Som med nøtter, helkorn og andre frø, vil et kosthold med quinoa kunne være med på å forebygge en rekke livsstilssykdommer. Quinoa er glutenfritt, noe som gjør dette frøet til et godt alternativ for de som ikke tåler gluten.
Donc ça va emballer ça pour cette recette spéciale salade de la mer et quinoa. Merci beaucoup pour lecture. Je sûr vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
