Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan)? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Une tarte aux courgettes, tomates et pommes de terre inspirée de la frittata italienne. Le Petit pois fait partie de la famille des Légumineuses (Fabacées). Des croquettes fondantes au poulet, carottes, petits pois, maïs, emmental à servir avec.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan), commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche jusqu’à comment créer et serve it. Pas besoin de déranger if préparez un bon tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can so plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) utiliser 18 type de matériau et 3 étapes création. Voici les étapes to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan):
- Préparer Pour la pâte :
- Obtenir 125 g farine de seigle T130
- Obtenir 125 g farine blé T55
- Obtenir 60 g d'huile
- Utiliser 100 g d'eau
- Obtenir 1/2 sachet de levure
- Obtenir Sel
- Utiliser Pour l'appareil :
- Préparer 3 petites courgettes
- Préparer 1 oignons
- 200 g petits pois congelés
- Prendre Basilic frais
- Utiliser Menthe fraîche
- Utiliser 200 g de tofu soyeux
- Prendre 200 g crème de soja
- Préparer 40 g farine de lupin
- Obtenir 20 g moutarde à l'ancienne
- Prendre Sel, poivre
Parsemer de parmesan, badigeonner la bordure de pâte avec le jaune d'oeuf mélangé au lait. Une tarte à la courgette associée à la ricotta et basilic, car j'aime beaucoup cette association. Mélanger la ricotta avec les feuilles de basilic ciselées et une cuillère à soupe d'huile d'olive. Lorsque le fond de tarte est cuit, le garnir de la préparation à la ricotta puis disposer.
Étapes Créer Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan):
- Faire revenir les courgettes coupées en dés avec l'oignon dans 1 cs d'huile à feu fort pour qu'elles caramélisent un peu. - - A la fin, ajouter 2 cs de sauce soja, du poivre. Mélanger, couper le feu et ajouter les petits pois préalablement décongelés.
- Hacher finement les herbes et réserver. je n'ai pas pesé, mais ça doit faire environ 3 à 4 cs une fois haché.
- Mixer, le tofu soyeux, la crème de soja, la farine de lupin, la moutarde, le sel et le poivre. - - Ajouter les courgettes cuites, les petits, pois, et les herbes aromatiques et bien mélanger. - - Étaler la pâte et la précuire à blanc 5 mn à 200°. - - Verser sur la pâte et cuire au four à 190° pendant 30 mn environ.
Préparer le fromage; mélanger le chavroux, la crème, la menthe, le basilic, la muscade et l'échalote. Ajouter sel et poivre et goûter pour vérifier l'assaisonnement. Garnir les moules; tapisser vos moules de lamelles de courgette en les faisant dépasser du moule pour pouvoir les replier sur la farce. Peler la courgette et la couper en tronçons. Leur taille importe peu, il faut qu'ils soient suffisamment petits pour que votre mixeur fonctionne.
Donc c’est va emballer ça avec cette recette spéciale tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan). Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
