Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration salade de lentilles? La méthode de préparation est dérange facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Alors que le délicieux salade de lentilles devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Salade de lentilles : les recettes originales. Vertes ou corail, aux lardons ou au saumon, froide avec du thon ou tiède, les lentilles nous régalent en salade. La preuve avec nos recettes avec viande ou végétarienne.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de salade de lentilles, first à partir du type de matériau, alors élection fraîche à comment créer et serve it. Pas besoin de déranger veux préparez un bon salade de lentilles délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, préparer salade de lentilles vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez créer Salade de lentilles utiliser 7 type de matériau et 4 étapes création. Voici les étapes dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Salade de lentilles:
- Prenez 250 Gr lentilles vertes du Puy
- Fournir 2 échalotes
- Obtenir 1 bouquet de coriandre
- Obtenir 1 c à soupe de moutarde
- Préparer 2 c à soupe d’huile d’olive
- Prenez 1 c à soupe de vinaigre balsamique
- Sel, poivre
Complète et équilibrée, elle est idéale pour un repas léger ou un dîner. Laver la courgette et le poivron et les couper en petits carrés, les faire revenir environ. J'ai utilisé des lentilles en bte bien rincée à cause de manque de temps et remplacé le vinaigre balsamique par du vinaigre aux poires. Étonnamment succulent. La salade est meilleure si on laisse le temps aux lentilles d'absorber ttes les saveurs de la vinaigrette et fines herbes. À refaire.
Étapes Créer Salade de lentilles:
- Rincer les lentilles et les faire cuire dans de l’eau bouillante salée selon indication
- Laisser les lentilles refroidir
- Préparer la vinaigrette avec la moutarde, l’huile et le vinaigre
- Ajouter la sauce dans les lentilles et ajouter les échalotes et coriandre ciselées, et sel et poivre
Préparez-les la pour un repas complet et équilibré. Convient aussi pour un pique-nique champêtre. Accompagnement; Pour une salade rafraîchissante et savoureuse, voici notre recette aux lentilles vertes, concombre, radis et coriandre ☀️. Les lentilles vertes sont des légumineuses riches en protéines végétales, en fibres et ont un index glycémique très bas (lire notre article sur les glucides). Privilégiez des fruits et légumes biologiques car c'est dans la peau que se concentrent une grande.
Merci d’avoir utilisé la recette que nous a présentée sur cette page. Espérer nous, le processus simple Salade de lentilles ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir inspiration for vendre de la nourriture. Bonne chance!
