actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées tian de patate douce? La méthode de préparation est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux tian de patate douce devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Laver et coupez en fines rondelles avec une mandoline (c'est mieux). Faites chauffer le beurre et mélangez-le à l'huile. Badigeonnez votre plat avec ce mélange et dispose… Tian de patate douce et courgette.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de tian de patate douce, first à partir du type de matériau, alors élection fraîche jusqu’à comment créer et sers le. Pas besoin déranger veux préparez un bon tian de patate douce délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer tian de patate douce vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez créer Tian de Patate douce utiliser 7 matériau et 3 étapes création. Voici les étapes to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Tian de Patate douce:
- Préparer 1 patate douce
- Prenez 1 pomme de terre
- Prenez 1 gousse d'ail
- Obtenir 1 branche de thym
- Préparer sel
- Prenez poivre
- Utiliser huile d'olive
Donc, pour cette recette de tian au four, que l'on réalise un tian à la patate douce ou à la pomme de terre, l'index glycémique sera augmenté. Mais, celui de la patate douce sera toujours moins élevé. En fait, la patate douce contient plus de sucres mais la pomme de terre contient plus d'amidon. Testez cette recette de tian d'automne avec de la patate douce et des carottes pour un plat savoureux et légèrement épicé.
Instructions Créer Tian de Patate douce:
- Eplucher et trancher les légumes. Dans une cocotte allant au four mettre les tranches en intercalant d'ail coupé finement.
- Saler, poivrer, émietter le thym et verser huile d'olive.
- Enfourner 1h30 à 180°C
A accompagné d'un riz et/ou d'une viande !. La recette par La saison en cuisine. Huiler le moule (j'ai utilisé du beurre de coco, qui apporte une touche exotique) et assembler le tian. Pendant ce temps, couper les gousses d'ail grossièrement. Faire cuire les patates douces épluchées et coupées en petits dés à la vapeur ou à l'eau.
Comment allez-vous? Facile n’est-ce pas? Voilà comment set up tian de patate douce que vous pouvez pratiquer à la maison. J’espère que c’est utile et bonne chance!
