actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées frittata d'aubergine et de courgette? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si faux processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux frittata d'aubergine et de courgette devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Battre les oeufs avec le sel, le poivre et le parmesan. Voici une recette de frittata aux courgettes à l'accent follement estival et aux effluves provençales. Même si l'été est terminé depuis plusieurs jours, il n'en reste pas moins que je ne suis pas pour autant prête à céder les plats estivaux pour des plats mijotés.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de frittata d'aubergine et de courgette, first à partir du type de matériau, puis élection fraîche jusqu’à comment créer et serve it. Pas besoin déranger si préparez un bon frittata d'aubergine et de courgette délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat capable de être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer frittata d'aubergine et de courgette vous-même à la maison. Gardez ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez créer Frittata d'aubergine et de courgette utiliser 9 matériau et 7 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Frittata d'aubergine et de courgette:
- Fournir 6 Œufs
- 1 Cougette verte
- Prendre 1 Cougette jaune
- Prenez 1 Aubergine
- Utiliser 3 Tomates
- Obtenir 2 Gousses d'ail
- Prenez Sel
- Prendre Poivre
- Prendre Huile d'olive
Versez le mélange dans la poêle. Chauffer une grande poêle à feu moyen. Répartir le halloumi grillé sur la frittata. Contrairement à l'omelette, les ingrédients d'une « frittata » sont mélangés directement avec les oeufs et non pas ajoutés à l'intérieur de l'omelette.
Étapes Créer Frittata d'aubergine et de courgette:
- Lavez et coupez en fine rondelle les courgettes, les tomates et l'aubergine.
- Pelez et hachez l'ail
- Dans un saladier battez les œufs, salez et poivrez.
- Dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, faites doré l'ail, puis faites revenir les courgettes (5 minutes) puis rajoutez les tomates (1 minutes) et l'aubergine (5 minutes)
- Préchauffez le four 180°C chaleur tournante
- Mettez les légumes dans un moule (beurré si nécessaire) er versez les œufs battus dessus.
- Enfournez pour 20 minutes à four chaud et bon appétit 😊
En plus, on cuit lentement et à plus basse température, ce qui donne à la « frittata » une consistance plus ferme que celle de l'omelette. Sa forme demeure arrondie, car on ne la plie pas. Recette Frittata de courgettes feta rapide La frittata de courgettes un délicieux plat végétarien facile et surtout rapide à realiser que j'ai accompagné d'une bonne salade d'épinard et avocat. Savourez cette Frittata brouillée aux poivrons et courgettes. Un régal par cette chaleur, mais quelle galère de la retourner et de la cuire correctement!
Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment set up frittata d'aubergine et de courgette que vous pouvez faire à la maison. Bonne chance!
